攻撃のセオリー
 野球 攻撃のセオリー
 ランナー1塁での送りバントの転がす方向
ランナー2塁での送りバントの転がす方向
2死フルカウントは自動スタート
先頭打者の役割
最初に出たランナーは牽制をもらう
サインが出そうな時は早打ちしない
2塁ランナーは自分の左側のゴロはスタート
2死2塁のシングルヒットはギャンブル気味でも本塁突入
ヒットエンドランは右打ちが基本
1塁ランナーは左投手のリードを大きくする
無死では3塁ランナーは無理に本塁突入しない
1死1,3塁では3塁ランナーは本塁突入
ファールフライはタッチアップを狙え
簡単に2死を取られたら早打ちするな
投手交代後の初球を狙え
守備位置を確認しよう
早い段階で相手守備力を確認しよう
得点を離された終盤はランナーを溜めていこう
下位打線は工夫を！
ランナー1塁や2塁では右打ちを狙え
代打は初球を打て
1死1,3塁はギャンブルスタート
1,3塁キャッチャーフライはタッチアップを狙え
ランナー2塁強い送りバントはストップしてもよい
追い込まれたら意識は逆方向へ
常に全力疾走で
牽制の後は捕手を見ろ
積極的な走塁を心掛けよう
先制点を奪え
ランナー2塁の外野フライは基本はハーフウェイ
ランナー1塁ライト前ヒットは3塁進塁
走者は投手に返球されるまで目を切るな
犠牲フライは逆方向に打て
四球の後の初球を狙え
ファールフライはベースに戻れ
ワンバウンドになら積極的に次の塁を狙おう
ランダウンプレーでは簡単にアウトになるな
セーフティーバントは3塁線を狙え
俊足ランナーが1塁に出たら直球を狙え
戦術メニュー
投手攻略の指示と戦略/戦法
はじめに
得意球を狙うか？捨てるか？
決め球とカウントを稼ぐ球を整理しよう
変化球投手攻略のための指示
荒れ球投手攻略のための指示
左投手攻略のための指示
速球派投手攻略のための指示
サイドスロー投手攻略のための指示
縦系変化球投手攻略のための指示
待球作戦
戦術を仕掛けるタイミング
送りバントを仕掛けるタイミング
セーフティーバントを仕掛けるタイミング
2塁への盗塁を仕掛けるタイミング
ヒットエンドランを仕掛けるタイミング
スクイズを仕掛けるタイミング
ケース別の戦術
ランナーなしでの戦術
 ファーストストライクを狙う
セーフティーバント
打席の立ち位置変更
ランナー1塁での戦術
送りバント
送りバントの構えからのバスター
プッシュバント
盗塁
ヒットエンドラン
バントエンドラン 相手守備が未熟な場合
バントエンドラン 相手守備が優れている場合
ランエンドヒット
ディレードスチール
ランナー2塁での戦術
送りバント 打者編
送りバント 走者編
偽装セーフティーバントによる盗塁
盗塁
右打ち
飛び出しによる進塁 トリックプレー
ランナー1,2塁での戦術
送りバント
バスター
バントエンドラン
ダブルスチール
ヒットエンドラン
走塁のポイントと注意点
1塁ランナーへの捕手からの送球で進塁を狙う
1塁ランナーの飛び出し トリックプレー
ランナー3塁での戦術
スクイズ 意識の持ち方
スクイズ 実行編
2死からのセーフティーバント
犠牲フライ
ヒットエンドラン
内野ゴロ
ホームスチール
ランナー13塁での戦術
セーフティースクイズ
セーフティーバントエンドラン（スクイズ）
ダブルスチール
ディレードスチール
1塁ランナーのみのヒットエンドラン
偽装スクイズ トリックプレー
フォースボーク（トリックプレー）
2塁盗塁と3走の偽装スタート
ランナー23塁での戦術
ツーランスクイズ
走塁
2塁ランナーの飛び出し トリックプレー
ランナー満塁での戦術
スクイズ
ホームスチール（トリプルスチール）
ヒッティング
打撃戦術の技術的ポイント
送りバントの技術的ポイント
送りバント（意識の持ち方）
送りバント 構え方
送りバントの実行
セーフティーバントの技術的ポイント
セーフティースクイズの技術的ポイント
ヒットエンドランの技術的ポイント
ランエンドヒットの技術的ポイント
サインの種類、出し方と見方
サインの種類
サインの出し方の基本
サインの出し方 ホールディングサイン
サインの出し方 フラッシュサイン
サインの出し方 ブロックサイン
サインの出し方 ランナーへのサイン
サインの見方
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走塁メニュー
走塁用語集
ベースランニングの基本
インプレーまでに確認しておくこと
ベースの踏み方
ベースの回り方
シャッフル
打者走者 基本とテクニック
ベースの駆け抜け方
オーバーラン
スライディング
送球の妨害に気をつけよう
1塁ランナーの基本とテクニック
リードの取り方
右投手と左投手のリードの違い
帰塁の方法
リードからの帰塁は低い体勢で
牽制がくる3つのタイミングを押さえておこう
第2リード
第2リードからのスタートとバック
状況の判断
盗塁を成功させるための要素
盗塁のスタート
ディレードスチール
2塁ランナーの基本とテクニック
リードの取り方
帰塁の方法
第2リード
盗塁および低めの投球によるスタート
走塁 PART1 ゴロの方向別の判断
走塁 PART2 外野フライの判断
走塁 PART3 注意したいこと
走塁 PART4 シングルヒットでの本塁突入判断
走塁 PART5 本塁へのスライディング
3塁ランナーの基本とテクニック
リードの取り方と基本
第2リード
第2リードからの帰塁
走塁 PART1 内野ゴロの判断
走塁 PART2 犠牲フライについて
走塁 PART3 スクイズでの走塁
走塁 PART4 ワイルドピッチ/パスボールでの判断
ランナーコーチ（ベースコーチ）の役割
ランナーコーチが頭に入れておくこと
1塁ランナーコーチの役割
1塁ランナーコーチの立ち位置
3塁ランナーコーチの役割
3塁ランナーコーチの立ち位置
ランナーコーチの指示
ランナーコーチのジェスチャー
ホームコーチの役割とジェスチャー
バッティングメニュー
バッティングフォーム分解
はじめに
バットの握り方編
構え方 基本編
構え方 バットの位置編
構え方 スタンス編
始動 ステップ編 PART1 足の上げ方
始動 ステップ編 PART2 踏み出し方①
始動 ステップ編 PART3 踏み出し方②
始動 テイクバック編
始動 トップの位置、角度編
打つ スイング編 バッティングの種類を知る
打つ スイング編 ダウンスイングのメリット、デメリット
打つ スイング編PART3 アッパースイングのメリット、デメリット
打つ スイング編PART4 レベルスイングのメリット、デメリット
打つ スイング編PART5 トップの位置からの振り出し方（下半身）
打つ スイング編PART6 トップの位置からの振り出し方（上半身）
打つ スイング編PART7 コース毎のミートポイントを知る
打つ スイング編PART8 インコースへのバットの出し方
打つ スイング編PART9 アウトコースへのバットの出し方
打つ スイング編PART10 インパクトの瞬間
打つ スイング編PART11 フォロースルー
バッティング課題解決
ボールを遠くへ飛ばしたい
ヘッドが下がってしまう
体重移動が出来ない
左打者 左投手を打てない
内野ゴロが多く、打球が上がらない
ボールを迎え行ってしまう
バッティングのテクニック
カットのテクニック
狙い球の絞り方
右打ちのテクニック
打つまでの動作をルーチン化させよう
打席に入るまでにシミュレーションをしよう
自分なりのストライクゾーンを持とう
ネクストバッターズサークルでの過ごし方
選球眼を良くするためには
打撃練習毎の目的解説
素振りの目的
ティーバッティングの目的
ティースタンドバッティングの目的
トスバッティング（ペッパー）の目的
バッティングマシン練習の目的 直球編
バッティングマシン練習の目的 変化球編
フリーバッティングの目的
ケースバッティングの目的
バッティングフォームビデオ撮影の目的
使える打撃練習用品
一人で出来るティーバッティング
ポータブルピッチングマシン
バント練習用保護カバー
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