打つ　スイング編PART5　トップの位置からの振り出し方（下半身）

打つ　スイング編PART5 トップの位置からの振り出し方（下半身）

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スイングの種類についての説明が終わりましたので、ここからはレベルスイングを軸とし、スイングの動作について
一つ一つ説明していきます。
ステップが終わり、上半身はトップの位置ができています。ここから下半身はどう動いていくのかを説明します。

下半身の回転のさせ方

ステップのページで説明した通り、この時点ではスクエアステップであれば軸足にはまだ体重が6割程度残って
います。
ここから徐々に体重を投手寄りに移しながら、下半身を回転させていきます。
下半身の回転は軸足のひざから腿にかけて内側（内転筋）に力を入れながら回転させます。

下半身の回転の軸

下半身を回転させる時に軸となるポイントがあります。
それは軸足の親指、人差し指、中指です。この3本の指を軸として回転していきます。

人によっては親指のみに意識をする人もいます。
親指のみと伝えるとやや軸足がぶれやすくなるため、意識としては3本の指と考え良いでしょう。

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