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このページはランナー視点を中心したページです。
盗塁のスタート姿勢
盗塁をする時はリードの構えから一気に上体を2塁方向に傾けてスタートを切りましょう。
スタートの時に体が起き上がらないように注意して、写真のように短距離走者のように低い姿勢で走り出します。
※右から見て下さい。
低い姿勢で走り出すことで一気にトップスピードに乗せていきます。
スタートは一般的には左足が一歩目になる選手が殆どですが、敢えて右足を一歩進行方向に踏み出して、2塁方向に素早く体を
向ける方法もあります。
自分の行いやすい方法で良いと思います。
よく見かける悪いスタート例
よく見かける盗塁のスタートの悪い例として、以下の写真のように右足を引いてしまうスタートです。
このスタートを行っている選手は恐らく自覚なく行っていると思うので、気をつけましょう。
このスタート方法では一歩損してしまうので、直すようにしましょう。
盗塁はスタートがかなり大きなウェイトを占めるので、正しいスタート方法を身に付けるようにしましょう。
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